طريقة تحضير سلطة الفاصوليا الخضراء بالمايونيز
كما انها تساعد على الشعور بالهدوء والاسترخاء، وتهدئة الأعصاب.
و تعمل ايضا على إدرار البول كما تساعد على تنشيط إنزيمات الكبد. وتحافظ على صحة القلب، وتحد من الإصابة بإمراضه.
كما تحد من ارتفاع ضغط الدم، وتعتبر علاج قوى لأصحاب الضغط المرتفع. والأهم ايضا انها تعتبر غذاء جيد لمرضى السكر لأنها تحد من ارتفاعه وتحافظ على مستواه فى الجسم.
ونحن هنا سوف نقوم بعمل سلطة الفاصوليا الخضراء بطريقة سهلة جدا وسريعةولذيذة أيضا
مدة التحضير 10 دقائق
مدة الطبخ 5 دقائق
الوقت الكلي 15 دقائق
يكفي لعدد 4 أشخاص
نصف كيلو فاصوليا خضراء
نصف كوب ذرة صفراء مسلوقة
ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملعقة كبيرة خل
ملح - سكر - فلفل أسود
٤ ملاعق كبيرة مايونيز
٤- نضيف اليهم الفاصوليا الخضراء وحبوب الذرة الصفراء وتقلب جيدا ثم تغرف في طبق التقديم وتزين .
٥- توضع في الثلاجة وتقدم باردة بالهنا والشفا ..
تعليقات
إرسال تعليق
نرحب دائما بتعليقاتكم واستفساراتكم على الوصفة ...